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Gesunde Herzfrequenzen beim Training verstehen

Erfahren Sie mehr über die idealen Herzfrequenzbereiche für verschiedene Trainingsarten, einschließlich aerober und anaerober Aktivitäten. Entdecken Sie, wie Faktoren wie Alter und Fitnesslevel diese Werte beeinflussen, um Ihr Training zu...

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Marathon-Training: Ein umfassender Plan mit technischer Unterstützung

Erhalten Sie einen ausführlichen Leitfaden zum Marathontraining, inklusive Trainingsplänen, Ernährungstipps und Tipps zur Verletzungsprävention. Entdecken Sie, wie moderne Smartwatches mit Funktionen wie langer Akkulaufzeit und GPS-Tracking Sie beim Marathontraining unterstützen...

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Outdoor-Abenteuerausrüstung: GPS und andere Must-Haves

Entdecken Sie die wichtigsten Tools für Outdoor-Abenteuer. Konzentrieren Sie sich auf die Bedeutung von GPS-Technologie, z. B. Dual-GPS-Systemen, für die Navigation und Sicherheit bei Aktivitäten wie Wandern, Laufen und Radfahren...

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