Smartwatches zur Gesundheitsüberwachung: Mehr als nur die Herzfrequenz
Moderne Pulsuhren nutzen jetzt PPG-Sensoren und EKG-Technologie zur Erkennung von Vorhofflimmern. Die EZON R7 bietet FDA-zugelassene EKG-Messungen und Blutdruckmessgerätefunktionen durch Pulsankunftszeitanalyse.
Die Überwachung des Blutsauerstoffs (SpO2) ist für die Erkennung von Schlafapnoe von entscheidender Bedeutung. Geräte wie die Garmin Venu 3 messen den SpO2-Wert über Nacht über ihr Schlaf-Tracking-Gerät und korrelieren die Daten mit der Atemfrequenz.
Für Extremsportler bieten robuste Smartwatches wie die Garmin Instinct 2 Solar die Robustheit nach MIL-STD-810H mit ABC-Sensoren (Höhenmesser, Barometer, Kompass) an. Ihre Akkulaufzeit von 28 Tagen übertrifft die der meisten Consumer-Modelle.
Medizinforscher betonen die Bedeutung des Abgleichs von Daten aus dem Kalorienverbrauchsrechner mit dem Herzzonentraining. Eine Studie der Johns Hopkins University aus dem Jahr 2024 ergab, dass Nutzer, die diese Messwerte kombinierten, ihre Stoffwechselgesundheit um 23 % schneller verbesserten.
