健康モニタリングスマートウォッチ: 基本的な心拍数を超えて
高度な心拍数モニターウォッチは、現在、PPG センサーと ECG テクノロジーを使用して心房細動を検出します。EZON R7 は、脈拍到達時間分析を通じて、 FDA認定の ECG 読み取りと血圧モニターウォッチ機能を提供します。
血中酸素濃度（SpO2）の追跡は、睡眠時無呼吸の検出に非常に重要になっています。Garmin Venu 3 などのデバイスは、睡眠追跡デバイスを介して夜間の SpO2 レベルを測定し、そのデータを呼吸数と相関させます。
エクストリーム スポーツ愛好家向けには、 MIL-STD-810H の耐久性と ABC センサー (高度計、気圧計、コンパス) を組み合わせた Garmin Instinct 2 Solar などの頑丈なスマートウォッチが適しています。28 日間のバッテリー寿命は、ほとんどの消費者向けモデルを上回ります。
医療研究者は、消費カロリー計算データと心拍ゾーントレーニングを相互参照することの重要性を強調しています。2024年のジョンズホプキンス大学の研究では、これらの指標を組み合わせたユーザーは代謝の健康が23%速く改善したことがわかりました。
